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Author:また走ろう
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2007.12.29    カテゴリ:  ランニング用品 

   体幹ランニング

体幹ランニング

注目の本<体幹ランニング>

買って3日経つが、買っただけで満足し
まだ読んでいない。
寒くて走れなくてモチベーションが下がっている。

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関連記事
読むのが億劫だったら、特典の動画だけでも見るといいっすよ。なんか目立たなくて最初自分もわからなかったんですが、本の最後のページにあるパスワードを特設のサイトに入力すると、本で紹介されている金コーチ考案の「体幹エクササイズ」を金コーチが実演して解説する動画が見られます。こういう動きって本で読んでもよくわかんないんですが、動きで見られるのでぜひぜひ。あっしも、外が寒くてなえてるので、家の中で体幹エクササイズの毎日です。東京マラソン必勝ガイドなんてのも、同じパスワードで見られて、なんかこの本、じつはお得です。本にも付録で、レース83日前(約3ヵ月)からの練習メニューがびっしり書かれた表が付いてたりもしますし。
貴重な情報をありがとうございます。
少しづつ読み始めています。
本も良いですが、TAIKANのシューズもとっても良いです。
すごく気に入りました。
インプレッションをアップするので、気が付くことがあったら、またコメントをください。






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