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Author:また走ろう
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2007.12.10    カテゴリ:  マラソン大会 

   No ATTACK  No CHANCE

Noアタック


昨日のレースでATTACKできなかった訳

・『練習で9kmが42分』ってことは10kmでは46’40”掛かるから・・・
    練習とレースとは違うんだなぁ~

・練習でがんばっても『HRが165しか上がらない』ってことは180ではつぶれちゃう・・・
    HRを有効活用しようとしたが、逆に惑わされたところがあった。
    自分の体と会話をしながら走った方が良かったかもしれない。

3回もウォーミングアップをして、1年に1回あるかないかの
走る調子が良かっただけに悔しい。

不完全燃焼で終わった。
これを糧に来春のレースに臨もう。

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