最後は気持ち

また走ろう

Author:また走ろう
 野球人
  から
マラソンマン へ !!!

Jリーグ DIVISION 2
JogNote
信州松本アルウィン

ジオターゲティング
OneSoul
共に闘え
ブログ村 山雅
ブログ村 マラソン
ブログ村 スキー
カテゴリー
俺らは常に挑戦者
このブログをリンクに追加する
最近のコメント
最近の記事
最近のトラックバック
月別アーカイブ
RSSフィード
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
ブログ内検索
グーバーウォーク
blogram投票
blogram投票ボタン
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2ブログランキング

FC2ブログランキング

2011.05.04    カテゴリ:  マラソン大会 

   佐久鯉マラソン、たかが1秒されど1秒

となみ庄川清流マラソンから中4日。
疲れが残っている気もするが、今日も全力で。
 ( 佐久鯉マラソンを優先したので昨日は山雅の佐川印刷戦は行かなかった。
   引き分けか~~~・・・・・・   日曜日の長崎には勝つぞ!!! )

1105041
目標として  ・昨年の43分を切りたい。
        ・となみのラストはもっと頑張れたので、ラスト2kmをあえぐ。
        ・非常識のマラソンメソッドの本から後半5kmをビルドアップ。
1105042
スタートしてペースを上げようとしても、前半は何故か体が動かない。
ハートレートを170を越えるようにしたいが、168止まりだ。
5km : 20’28”
『 これじゃあ、後半ばてて43分かな? 』 と弱気になったが
7kmくらいからHR170を越えるようになって、ラスト2kmをとにかく全力で。
ARESでは39’59”だったが、記録表では40’00”
わあ~~、10km走ってわずか1秒だが39分台と40分では気持ち的に全然違う!!!
   1秒にこだわる走りをしなければ。
   たかが1秒だがもったいなかった。

次の10kmで生かそう、 でも次の10kmは北海道マラソンが終わってからの秋かな??

佐久鯉マラソンの
  ・コースが変わって昨年より走り易くなった。
  ・今年はランニンググッズ出店が2店あった。
  ・参加賞のTシャツが綿からポリエステルの機能性Tシャツになった。

<<< 本日のメモ >>>
   ・アシックス ヘヤーバンド
   ・アシックス インナーマックス + 山雅ユニ
   ・CWX プロ + ミズノ ランパン
   ・アシックス ターサーゲイル2 + アシックス プロパッド
関連記事
おおおおおおおおおおおおおおおお・・たかが1秒・・されど1秒だったね。

今度は大丈夫・・頑張ってね。
ちょっとだけ一生懸命さが足りませんでした。
最近は10kmレースが一番楽しく感じます。

忘れてましたが、次の10kmは群馬で6月に申込んでありました。
次に生かせればいいなぁ。






トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



Copyright © また走ろう ・ ・ ・ All Rights Reserved.
Template basically designed by Sceneway,  Powered by FC2 Blog