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また走ろう

Author:また走ろう
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2009.09.29    カテゴリ:  ジョギング 

   アディダス フットスキャン

footscan
    2009年9月               2007年9月(2年前)

2年前に初めて走りの圧力を見てもらい、『全然小指が使えていない』と
指摘を受けて、5本指ソックスで小指を使えるように練習をしてきました。
その結果は・・・・・・だいぶ良くなったんじゃないでしょうか?

今回の自分への覚書
 ・内側に倒れこみがあるので内側が硬いインソールに変える
 ・ゆとりのあるシューズはズレが生じるので記録を狙うならぴったりした
  シューズを選ぶ
 ・速くなるためにジョギングの最後にビルドアップ、ウィンドスプリントを
  入れて自分のパイを大きくする

他のメーカーにも同様な解析システムが
ありますがお気に入りはフットスキャンです。

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