最後は気持ち

また走ろう

Author:また走ろう
 野球人
  から
マラソンマン へ !!!

Jリーグ DIVISION 2
JogNote
信州松本アルウィン

ジオターゲティング
OneSoul
共に闘え
ブログ村 山雅
ブログ村 マラソン
ブログ村 スキー
カテゴリー
俺らは常に挑戦者
このブログをリンクに追加する
最近のコメント
最近の記事
最近のトラックバック
月別アーカイブ
RSSフィード
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
ブログ内検索
グーバーウォーク
blogram投票
blogram投票ボタン
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2ブログランキング

FC2ブログランキング

2009.05.05    カテゴリ:  マラソン大会 

   また雨か、信州なかがわハーフマラソン

温かな応援でいいマラソン大会なんだけどね ・ ・ ・ ・ ・
5月5日は子供の日なんだけど ・ ・ ・ ・ ・
昨年に続いて雨の大会となってしまった、残念!

先週の魚津しんきろうマラソンのダメージが残っている事
腰が重い感じがする事で、今日はカメラでコースを撮影し
雰囲気を楽しみながら走る事にした。

09中川1
スタート後、3kmまでの上りはきつかった。
この時はまだ中央アルプスは見えていたのだが ・ ・ ・

09中川2
HR(ハートレート)145くらい、4分40秒/kmペースで余裕を持って
景色を楽しみながら走る。

12km過ぎには余裕を持っていたはずだが、疲れてきてペースダウン。
でも、魚津しんきろうマラソンの時にはHR160で押し通した。
HRはまだ上げられるはず。
ラスト5kmは全力で行ってみよう!!!!!
と、16kmからスパート。
09中川3
前半:52分、後半:50分の1時間42分でゴール。
この時にはもう雨が降り出していた。
ゴール後の余韻を味わいたかったが雨には勝てず帰路へ。
でも、村民の応援は温かいし
ゴール後におにぎりをもらえるし、いい大会でしたよ。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
関連記事






トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



Copyright © また走ろう ・ ・ ・ All Rights Reserved.
Template basically designed by Sceneway,  Powered by FC2 Blog