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また走ろう

Author:また走ろう
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2009.09.29    カテゴリ:  ジョギング 

   アディダス フットスキャン

footscan
    2009年9月               2007年9月(2年前)

2年前に初めて走りの圧力を見てもらい、『全然小指が使えていない』と
指摘を受けて、5本指ソックスで小指を使えるように練習をしてきました。
その結果は・・・・・・だいぶ良くなったんじゃないでしょうか?

今回の自分への覚書
 ・内側に倒れこみがあるので内側が硬いインソールに変える
 ・ゆとりのあるシューズはズレが生じるので記録を狙うならぴったりした
  シューズを選ぶ
 ・速くなるためにジョギングの最後にビルドアップ、ウィンドスプリントを
  入れて自分のパイを大きくする

他のメーカーにも同様な解析システムが
ありますがお気に入りはフットスキャンです。

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2009.05.10    カテゴリ:  ジョギング 

   次、どこ走ろう?

今後の予定
5/17(日) 松本山雅FC  長野パルセイロ 参戦
         090517バナー
5/24(日) 松本山雅FC  ジャパンサッカーカレッジ 参戦

5/30~31 高校野球  三重県遠征帯同
6/7(日) 新潟県 天地人ロードレース ハーフマラソン
6/13(土) 中体連
6/20(土) 松本山雅FC  ヴァリエンテ富山 ナイター 参戦
6/21(日) 乗鞍天空マラソン  30km
6/28(日) 松本山雅FC  上田ジェンシャン 参戦
7/5(日) 松本山雅FC  サウルコス福井 参戦

7/11(土) 夏の甲子園  長野県大会開幕
7/12(日) 松本山雅FC  長野パルセイロ 参戦
7/20(祝) 小布施見にマラソン  食べ放題
8/2(日) HFL最終節 松本山雅FC  ツエーゲン金沢 参戦

2009.05.06    カテゴリ:  ジョギング 

   ゴールデンウィーク最終日 怪しいトンネル

朝から雨 
高校野球も順延。
屋外でランニングもできず。
ブログのテンプレートをあれにしよう? これにしよう? と
変えてみました。(一部レイアウトが崩れちゃったのはご愛敬で)

それでも暇なので 『 ちょっと走ってくるか 』 と、ある場所へ。
090506トンネル
地下道のトンネル。 (携帯写真なので怪しく見えますが)
200mくらいの長さですが、雨に濡れずに走れます。
昨日のハーフマラソンの疲れをいやしながら、ゆっくりJOGです。

2009.03.21    カテゴリ:  ジョギング 

   いい天気

休日は信州スカイパーク ランの日。
天気が良いので、気持ち良く1周9km×3周=27kmラン。
いい天気 って言葉好きなんです。
ランナーズ4月号に載っていたヤッソ800って効きそうです。

ジョギングコースからは北アルプスがきれいに見えます。
コースの隣は信州まつもと空港。
0903211

そして、松本山雅FCのホームスタジアムのアルウィンも。
0903212

アルウィンの中を覗くと寒冷紗が外されて新緑の芝生が。
0903213

早くここで試合を見てえなぁ~

2009.03.03    カテゴリ:  ジョギング 

   本格的に始動 マラソンも松本山雅FCも

八方2級ALL=64で完全にスキーのモチベーションが下がったぁ~。
誰のせいでもなく、自分が下手なだけですが。

今月号のランナーズを買って大会予定をチェック
3/8  松本山雅FC 2009年新体制発表会
3/14 松本山雅FC vs 岐阜FC トレーニングマッチ
3/20 松本山雅FC vs ヴァンフォーレ甲府 トレーニングマッチ
4/12 桃源郷ハーフ ・・・ HFL開幕と重なるので×
     松本山雅FC開幕戦は是非見たい!
4/19 恵那峡ハーフ ・・・ 出るとすればこの日しかないが急コースで
4/26 魚津しんきろう ・・・ 松本山雅FCアルウィン第2戦で×
5/5  中川ハーフ  ・・・ すごく温かみのある大会で参加予定
5/24 柏崎潮風フル ・・・ 長距離ランの練習として出てみようか参加予定
6/21 乗鞍天空30km ・・・ 昨年は豪雨、いい天気を期待して参加予定
7/20 小布施見に  ・・・ 楽しかったぁ 申し込み済み
8/30 北海道マラソン ・・・ 完走の夢が叶っちゃたので今年は出ないと思う

と、言っている先から外は雪、大雪注意報 


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